2.4 km | 00:10:54 | 04:32/km日期: 2020-02-14 19:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'32" / 09'31" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'25" (+00'13") | 398 / 2398 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.39 km ua recator 累積 :
284.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 09'31" | 00:16'03" |
2.4 | 04'28" | 00:17'50" |