2.5 km | 00:15:44 | 06:10/km日期: 2022-06-30 18:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+00'20") | 398 / 398 |
2 | | 16'32" (+12'02") | 61 / 460 |
3 | | 09'12" (+04'42") | 5 / 466 |
4 | | 04'42" (+00'12") | 397 / 863 |
5 | | 17'37" (+13'07") | 58 / 921 |
6 | | 04'40" (+00'10") | 401 / 1322 |
7 | | 19'44" (+15'14") | 51 / 1373 |
8 | | 04'39" (+00'09") | 402 / 1776 |
9 | | 17'47" (+13'17") | 56 / 1833 |
10 | | 04'30" | 400 / 2233 |
11 | | 19'18" (+14'48") | 52 / 2286 |
12 | | 04'46" (+00'16") | 262 / 2548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'09" | 00:12'27" |
2.5 | 06'00" | 00:15'45" |