5.9 km | 00:35:28 | 06:03/km日期: 2017-06-28 19:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'58" / 05'43" / 05'45" / 08'12" / 08'12" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'05") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'01" (+00'11") | 399 / 794 |
| 3 | | 03'57" (+00'07") | 201 / 995 |
| 4 | | 13'02" (+09'12") | 193 / 1188 |
| 5 | | 03'50" | 410 / 1599 |
| 6 | | 04'04" (+00'14") | 399 / 1999 |
| 7 | | 03'56" (+00'06") | 204 / 2203 |
| 8 | | 13'12" (+09'22") | 189 / 2393 |
| 9 | | 03'51" (+00'01") | 415 / 2808 |
| 10 | | 04'06" (+00'16") | 404 / 3212 |
| 11 | | 04'10" (+00'20") | 200 / 3413 |
| 12 | | 22'39" (+18'49") | 221 / 3634 |
| 13 | | 04'02" (+00'12") | 393 / 4028 |
| 14 | | 04'08" (+00'18") | 401 / 4429 |
| 15 | | 04'12" (+00'22") | 201 / 4630 |
| 16 | | 23'07" (+19'17") | 216 / 4846 |
| 17 | | 04'09" (+00'19") | 402 / 5249 |
| 18 | | 04'16" (+00'26") | 406 / 5656 |
| 19 | | 04'12" (+00'22") | 204 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.30 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'43" | 00:09'41" |
| 3 | 05'45" | 00:15'26" |
| 4 | 08'12" | 00:23'38" |
| 5 | 08'12" | 00:31'50" |
| 5.9 | 04'14" | 00:35'29" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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