5.7 km | 01:40:34 | 17:45/km日期: 2017-10-07 06:41 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'54" / 15'38" / 18'07" / 18'22" / 17'48" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'06" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'41" (+08'48") | 664 / 5664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.70 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 :
78.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 15'38" | 00:30'32" |
| 3 | 18'07" | 00:48'39" |
| 4 | 18'22" | 01:07'01" |
| 5 | 17'48" | 01:24'49" |
| 5.7 | 23'41" | 01:40'34" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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