2.8 km | 00:20:32 | 07:23/km日期: 2018-02-08 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'46" / 07'18" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 776 / 2776 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.44 km Under Armour HOVR 累積 :
479.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'18" | 00:15'04" |
2.8 | 07'38" | 00:21'00" |