2.2 km | 00:12:20 | 05:35/km日期: 2016-05-27 21:07 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 05'33" / 05'42" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 206 / 2206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
194.77 km 愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰 累積 :
589.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'42" | 00:11'15" |
2.2 | 05'14" | 00:12'20" |