3.1 km | 00:17:03 | 05:29/km日期: 2017-07-02 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'42" / 05'22" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'45" | 104 / 3104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.39 km 愛迪達 REN3-大腳 累積 :
961.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'42" | 00:11'11" |
3 | 05'22" | 00:16'33" |
3.1 | 04'46" | 00:17'03" |