2.6 km | 00:18:08 | 06:58/km日期: 2019-11-13 18:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'10" / 06'56" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 600 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.34 km UnderArmour HOVR SLK 白 累積 :
61.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'56" | 00:14'06" |
2.6 | 06'42" | 00:18'08" |