2.1 km | 00:11:52 | 05:37/km日期: 2019-11-15 05:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'14") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.34 km NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'29" | 00:11'14" |
2.1 | 05'43" | 00:11'52" |