6.0 km | 00:34:51 | 05:47/km日期: 2022-11-21 17:27 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'48" | 00:23'20" |
| 5 | 05'45" | 00:29'05" |
| 6 | 05'45" | 00:34'50" |
| 6.0 | 03'22" | 00:34'53" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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