3.0 km | 00:21:13 | 07:01/km日期: 2022-12-22 18:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 31%
Pace: 10'21" / 07'02" / 07'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 07'02" | 00:17'23" |
| 3 | 07'16" | 00:24'39" |
| 3.0 | 06'35" | 00:24'46" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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