吉哥 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

5852 位追隨者

跑鞋 (5)

040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
已使用了 7 天
共跑了 218.2 km
給 4 星

039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 2 天
共跑了 388.6 km
給 4 星

038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
已使用了 4 個月 9 天
共跑了 1216.3 km
我要評分

new balance M860A13
已使用了 1 年 3 個月 13 天
共跑了 664.4 km
給 4 星

new balance M860BY7 20161019 藍色
已使用了 8 年 3 個月 7 天
共跑了 1490.6 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

朋友 (10010)

群組 (0)

粉絲專頁 (1)

黃順吉
建立粉絲專頁

里程碑 (4627)

2025/01/26 恭喜吉哥獲得 1496000 推
2025/01/26 恭喜吉哥獲得 162450 留言數
2025/01/24 吉哥完成了第 660 馬! - 台灣環島跑者聯盟圓夢計畫2
2025/01/23 恭喜吉哥獲得 1495500 推
2025/01/23 恭喜吉哥獲得 162350 留言數
2025/01/20 恭喜吉哥獲得 1495000 推
2025/01/19 恭喜吉哥獲得 162250 留言數
2025/01/18 恭喜吉哥獲得 1494500 推
2025/01/17 恭喜吉哥獲得 162150 留言數
2025/01/15 恭喜吉哥獲得 1494000 推

< 上一篇

下一篇 >

23.8 km | 02:37:13 | 06:36/km

日期: 2017-12-22 04:55 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 1286 Cal

台北市

吉哥

Steven Lee 說推

·

涼風
各位早安

12月累積里程 : 605.70 km

014丫拖 1061015母子鱷魚累積 : 1262.4 km

手動上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 林會淦和其他 470 人說推

·

觀看另 51 則留言

馬松華晚安。運動愉快

2017-12-23 02:21 ·

1 個人推

能能早安，運動愉快！

2017-12-23 08:08 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km