吉哥 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
ID 10963

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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
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039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 2 天
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038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
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共跑了 1216.3 km
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new balance M860A13
已使用了 1 年 3 個月 13 天
共跑了 664.4 km
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new balance M860BY7 20161019 藍色
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共跑了 1490.6 km
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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黃順吉
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1500 m | 00:37:20 | 02:29/100m

日期: 2018-03-10 06:19 - 地點: 游泳池 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 603 Cal

台北市

吉哥

Steven Lee 說推

·

各位早安
賽前游
自由式1500公尺
明天參加台東太麻里馬
去找晴子大家加油

3月累積里程 : 10.02 km

手動上傳 | 6 years ago

李崧豪, 小春和其他 461 人說推

·

觀看另 53 則留言

侯仁伯順吉兄早~你太強了!每個禮拜大都有賽事,真的佩服你!預祝你快速完賽!

2018-03-11 04:23 ·

2 個人推

陳節亮黃大早安...運動愉悅!

2018-03-11 09:22 ·

1 個人推

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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