吉哥 2018/06/15 訓練日誌

吉哥台北市
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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
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039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 2 天
共跑了 388.6 km
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038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
已使用了 4 個月 9 天
共跑了 1216.3 km
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new balance M860A13
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共跑了 664.4 km
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new balance M860BY7 20161019 藍色
已使用了 8 年 3 個月 7 天
共跑了 1490.6 km
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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吉哥

10.3 km | 01:05:54 | 06:22/km

日期: 2018-06-15 06:29 - 地點: 體育場 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 558 Cal

台北市

吉哥

李義清說推

留言

小跑
各位早安
天雨路滑
處處小心

6月累積里程 : 302.69 km

016丫拖 20180125母子鱷魚累積 : 1697.7 km

手動上傳 | 6 years ago

Eddie, erwin 和其他 482 人說推

留言

觀看另 46 則留言

Davis Lai（賴仁傑）阿志晚安，運動快樂，謝謝提醒，我會注意的，祝你順利平安！

2018-06-16 00:33 ·

1 個人推

keats chi 午安週末愉快

2018-06-16 15:34 ·

1 個人推

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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