8.0 km | 00:56:42 | 07:03/km日期: 2020-11-17 05:27 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'51" / 07'10" / 06'48" / 09'39" / 07'59" / 09'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'30") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.01 km 
NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'49" | 00:13'31" |
| 3 | 06'51" | 00:20'22" |
| 4 | 07'10" | 00:27'32" |
| 5 | 06'48" | 00:34'20" |
| 6 | 09'39" | 00:43'59" |
| 7 | 07'59" | 00:51'58" |
| 8 | 09'49" | 01:01'47" |
| 8.0 | 07'05" | 01:01'59" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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