3.6 km | 00:40:12 | 11:17/km日期: 2022-03-30 03:54 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'36" / 10'18" / 12'17" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+01'18") | 560 / 3560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.26 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
683.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'18" | 00:20'54" |
| 3 | 12'17" | 00:33'11" |
| 3.6 | 08'44" | 00:38'05" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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