7.2 km | 00:49:57 | 06:56/km日期: 2016-10-31 18:31 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'32" / 06'42" / 06'36" / 07'01" / 07'36" / 06'27" / 07'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.74 km 
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰 累積 :
589.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'42" | 00:14'14" |
| 3 | 06'36" | 00:20'50" |
| 4 | 07'01" | 00:27'51" |
| 5 | 07'36" | 00:35'27" |
| 6 | 06'27" | 00:41'54" |
| 7 | 07'06" | 00:49'00" |
| 7.2 | 06'04" | 00:50'09" |
22173.7 km | 
1259.0 km
展開計圈分析
留言 
