3.8 km | 00:25:47 | 06:51/km日期: 2017-01-18 18:02 - 平均心率: 122 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'43" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" | 758 / 3758 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 愛迪達 REN 3-白綠 累積 :
280.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'51" | 00:14'08" |
3 | 06'43" | 00:20'51" |
3.8 | 06'30" | 00:25'47" |