3.7 km | 00:18:56 | 05:07/km日期: 2017-04-19 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'02" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'05") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 408 / 817 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 405 / 1222 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 410 / 1633 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 413 / 2046 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 414 / 2461 |
| 7 | | 04'59" | 412 / 2873 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 406 / 3279 |
| 9 | | 05'01" (+00'02") | 412 / 3692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.10 km 
PUMA puma ignite 3-橘 累積 :
117.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'02" | 00:15'29" |
| 3.7 | 04'57" | 00:18'55" |
22173.7 km | 
1259.0 km
展開計圈分析
留言 
