3.0 km | 00:17:21 | 05:45/km日期: 2017-04-28 19:43 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 45%
Pace: 06'23" / 06'24" / 04'30" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.10 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 04'30" | 00:17'17" |
| 3.0 | 04'21" | 00:17'22" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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