4.0 km | 00:29:00 | 07:14/km日期: 2017-07-11 05:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'46" / 06'08" / 06'23" / 09'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'44" (+08'36") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.39 km 
愛迪達 REN 3-白綠 累積 :
280.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'08" | 00:12'54" |
| 3 | 06'23" | 00:19'17" |
| 4 | 09'36" | 00:28'53" |
| 4.0 | 15'32" | 00:29'01" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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