2.0 km | 00:09:04 | 04:30/km日期: 2018-11-14 19:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'31" / 04'32" / 01'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" | 399 / 399 |
2 | | 04'35" (+00'09") | 403 / 802 |
3 | | 04'34" (+00'08") | 403 / 1206 |
4 | | 04'30" (+00'04") | 400 / 1607 |
5 | | 04'24" | 406 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.39 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'32" | 00:09'03" |
2.0 | 01'10" | 00:09'04" |