10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2019-05-16 05:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'27" / 05'59" / 06'15" / 08'50" / 10'22" / 06'10" / 05'47" / 05'42" / 06'04" / 05'57" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'45" (+04'04") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.62 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'59" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 08'50" | 00:27'31" |
| 5 | 10'22" | 00:37'53" |
| 6 | 06'10" | 00:44'03" |
| 7 | 05'47" | 00:49'50" |
| 8 | 05'42" | 00:55'32" |
| 9 | 06'04" | 01:01'36" |
| 10 | 05'57" | 01:07'33" |
| 10.0 | 10'05" | 01:07'46" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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