8.0 km | 00:54:12 | 06:45/km日期: 2020-11-13 04:55 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'50" / 06'24" / 06'27" / 06'28" / 06'33" / 07'00" / 07'20" / 07'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.01 km 
NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'24" | 00:15'14" |
| 3 | 06'27" | 00:21'41" |
| 4 | 06'28" | 00:28'09" |
| 5 | 06'33" | 00:34'42" |
| 6 | 07'00" | 00:41'42" |
| 7 | 07'20" | 00:49'02" |
| 8 | 07'50" | 00:56'52" |
| 8.0 | 04'57" | 00:56'58" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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