6.0 km | 00:35:28 | 05:52/km日期: 2022-11-20 07:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 06'05" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'31") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 05'54" | 00:23'21" |
| 5 | 05'49" | 00:29'10" |
| 6 | 06'05" | 00:35'15" |
| 6.0 | 06'27" | 00:35'28" |
22173.7 km | 
1259.0 km
展開計圈分析
留言 
