8.0 km | 00:52:06 | 06:30/km日期: 2022-12-11 07:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 06'10" / 06'55" / 06'58" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 06'55" | 00:19'11" |
| 4 | 06'58" | 00:26'09" |
| 5 | 06'38" | 00:32'47" |
| 6 | 06'37" | 00:39'24" |
| 7 | 06'34" | 00:45'58" |
| 8 | 06'06" | 00:52'04" |
| 8.0 | 04'47" | 00:52'07" |
22173.7 km | 
1259.0 km
展開計圈分析
留言 
