吉哥 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

吉哥台北市
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040丫拖母子鱷魚20250119 母子鱷魚
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039丫拖母子鱷魚20241124 母子鱷魚
已使用了 2 個月 2 天
共跑了 388.6 km
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038丫拖母子鱷魚20240917 母子鱷魚
已使用了 4 個月 9 天
共跑了 1216.3 km
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new balance M860A13
已使用了 1 年 3 個月 13 天
共跑了 664.4 km
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new balance M860BY7 20161019 藍色
已使用了 8 年 3 個月 7 天
共跑了 1490.6 km
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最佳成績:

半馬 : 01:38:06

全馬 : 03:07:49

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

67964.0 km |

76.6 km
2025 年 :

548.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	548.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	529.0	0.0
Nov	502.0	0.0
Oct	564.0	0.0
Sep	530.0	0.0
Aug	610.0	0.0

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21.5 km | 02:44:19 | 07:38/km

日期: 2016-02-12 09:00 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1162 Cal

台北市

吉哥

·

初五隔開
各位中午用餐愉快

2月累積里程 : 496.19 km

new balance M680WO2 累積 : 1250.1 km

手動上傳 | 8 years ago

空白, 璞兒和其他 508 人說推

·

觀看另 16 則留言

蔡睿恩好強的體魄!動不動就超馬或超半馬!!

2016-02-13 12:28 ·

3 個人推

鍚鍚yangyang 半馬、全馬起跳
真的好強.......

2016-02-15 20:43 ·

2 個人推

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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