6.0 km | 00:35:21 | 05:53/km日期: 2023-09-11 17:21 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'57" / 10'21" / 07'30" / 05'49" / 05'33" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.48 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3929.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 10'21" | 00:17'18" |
| 3 | 07'30" | 00:24'48" |
| 4 | 05'49" | 00:30'37" |
| 5 | 05'33" | 00:36'10" |
| 6 | 05'38" | 00:41'48" |
| 6.0 | 05'03" | 00:41'51" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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