5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2016-11-10 18:31 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'16" / 04'24" / 04'32" / 04'33" / 04'31" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.02 km 
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰 累積 :
589.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'24" | 00:08'40" |
| 3 | 04'32" | 00:13'12" |
| 4 | 04'33" | 00:17'45" |
| 5 | 04'31" | 00:22'16" |
| 5.0 | 03'23" | 00:22'19" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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