5.0 km | 00:27:37 | 05:29/km日期: 2016-11-22 05:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'55") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.02 km 
adidas b00st-黑 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'30" | 00:22'06" |
| 5 | 05'24" | 00:27'30" |
| 5.0 | 06'09" | 00:27'38" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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