7.2 km | 01:07:12 | 09:16/km日期: 2017-01-02 19:41 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'20" / 06'28" / 07'05" / 08'18" / 10'47" / 08'30" / 11'07" / 34'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'30" (+28'10") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 07'05" | 00:19'53" |
| 4 | 08'18" | 00:28'11" |
| 5 | 10'47" | 00:38'58" |
| 6 | 08'30" | 00:47'28" |
| 7 | 11'07" | 00:58'35" |
| 7.2 | 34'29" | 01:07'12" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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