7.3 km | 00:51:20 | 07:01/km日期: 2017-01-23 17:59 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 45%
Pace: 06'56" / 06'48" / 06'24" / 06'56" / 07'42" / 06'51" / 07'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'34") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.29 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'48" | 00:13'44" |
| 3 | 06'24" | 00:20'08" |
| 4 | 06'56" | 00:27'04" |
| 5 | 07'42" | 00:34'46" |
| 6 | 06'51" | 00:41'37" |
| 7 | 07'39" | 00:49'16" |
| 7.3 | 06'56" | 00:51'21" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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