余樺懿 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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18.0 km | 01:43:48 | 05:46/km

日期: 2018-08-23 04:56 - 總爬升: 351 m - 地點: 十八尖山～清大 - 卡路里: 974 Cal - 總步數: 17770 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'44" / 05'15" / 05'08" / 05'40" / 05'23" / 05'14" / 05'45" / 06'15" / 06'11" / 05'29" / 05'50" / 06'10" / 05'33" / 05'32" / 06'11" / 06'25" / 06'29" / 04'55" / 00'00" /

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8月累積里程 : 122.68 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

李佳駿《動魂》, 陳圓圓和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'15"	00:10'59"
3	05'08"	00:16'07"
4	05'40"	00:21'47"
5	05'23"	00:27'10"
6	05'14"	00:32'24"
7	05'45"	00:38'09"
8	06'15"	00:44'24"
9	06'11"	00:50'35"
10	05'29"	00:56'04"
11	05'50"	01:01'54"
12	06'10"	01:08'04"
13	05'33"	01:13'37"
14	05'32"	01:19'09"
15	06'11"	01:25'20"
16	06'25"	01:31'45"
17	06'29"	01:38'14"
18	04'55"	01:43'09"
18.0	14'30"	01:43'48"

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