余樺懿 2014/06/16 訓練日誌

余樺懿苗栗
ID 96863

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余樺懿

10.2 km | 00:52:13 | 05:07/km

日期: 2014-06-16 06:03 - 地點: 竹香北路~竹香南路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 03'33" / 03'39" / 03'30" / 04'02" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 08'12" /

6月累積里程 : 137.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 一切如夢幻泡影和其他 11 人說推

留言

Eddie_chen 樺哥越來越神勇了..以後得等我了,我已經追不上此速度

2014-06-16 07:56 ·

1 個人推

余樺懿 Eddie哥，這是用Nike的APP紀錄的，別忘了它可是知名的歡樂紀錄器，所以時間只能當參考囉。

2014-06-16 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	03'39"	00:07'12"
3	03'30"	00:10'42"
4	04'02"	00:14'44"
5	05'59"	00:20'43"
6	06'00"	00:26'43"
7	05'51"	00:32'34"
8	05'59"	00:38'33"
9	06'01"	00:44'34"
10	06'00"	00:50'34"
10.3	05'44"	00:52'13"

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