雲遠德 2020/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
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15.0 km | 01:23:51 | 05:35/km

日期: 2020-08-10 05:36 - 地點: 台南四草大橋 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 05'57" / 05'31" / 05'24" / 05'29" / 05'27" / 05'18" / 05'24" / 05'21" / 05'18" / 05'38" / 05'30" / 05'39" / 05'46" / 05'26" / 09'15" /

今天的天氣還是悶，中途有遇到短陣雨，我還希望它多下一點，結果下沒2分鐘就停，還是...悶熱!!!

8月累積里程 : 300.56 km

母子鱷魚丫拖二代(白) 累積 : 2610.4 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Judy , Kelly🌸🌼 和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

Judy 我現在很喜歡下雨跑步，反正跑完也是濕的！

2020-08-11 14:25 ·

1 個人推

Judy 哎啊！你到台南去跑了！

2020-08-11 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'57"	00:12'35"
3	05'31"	00:18'06"
4	05'24"	00:23'30"
5	05'29"	00:28'59"
6	05'27"	00:34'26"
7	05'18"	00:39'44"
8	05'24"	00:45'08"
9	05'21"	00:50'29"
10	05'18"	00:55'47"
11	05'38"	01:01'25"
12	05'30"	01:06'55"
13	05'39"	01:12'34"
14	05'46"	01:18'20"
15	05'26"	01:23'46"
15.0	08'24"	01:23'51"

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成績 : 06:21:39

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