2.0 km | 00:25:21 | 12:39/km日期: 2023-09-19 19:42 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2690 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'54" / 13'45" / 850'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'54" | 1001 / 1001 | 108 / 84 |
2 | | 14'23" (+03'29") | 1000 / 2001 | 104 / 66 |
3 | | 01:23'20" (+12'26") | 0 / 2002 | 80 / 14 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.90 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 13'45" | 00:23'39" |
2.0 | 809'31" | 00:25'21" |