10.5 km | 00:55:18 | 05:16/km日期: 2020-09-10 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 05'26" / 05'12" / 05'16" / 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'08" / 05'07" / 05'59" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'16" | 00:21'10" |
| 5 | 05'17" | 00:26'27" |
| 6 | 05'29" | 00:31'56" |
| 7 | 05'21" | 00:37'17" |
| 8 | 05'08" | 00:42'25" |
| 9 | 05'07" | 00:47'32" |
| 10 | 05'59" | 00:53'31" |
| 10.5 | 04'53" | 00:56'03" |
16225.9 km | 
8328.4 km
留言 
