11.6 km | 01:02:45 | 05:24/km日期: 2020-11-13 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'51" / 04'54" / 04'35" / 04'19" / 05'56" / 05'24" / 05'23" / 05'14" / 06'03" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 04'54" | 00:22'46" |
| 5 | 04'35" | 00:27'21" |
| 6 | 04'19" | 00:31'40" |
| 7 | 05'56" | 00:37'36" |
| 8 | 05'24" | 00:43'00" |
| 9 | 05'23" | 00:48'23" |
| 10 | 05'14" | 00:53'37" |
| 11 | 06'03" | 00:59'40" |
| 11.6 | 05'25" | 01:02'58" |
16210.4 km | 
8328.4 km
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