16.0 km | 01:59:00 | 07:25/km日期: 2021-08-24 21:50 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼中帶點悶 - 平均心率: 126 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 09'29" / 07'22" / 05'55" / 06'25" / 08'58" / 06'05" / 07'00" / 06'32" / 06'05" / 07'13" / 11'50" / 07'07" / 07'05" / 07'43" / 05'44" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.30 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'29" | 00:17'46" |
| 3 | 07'22" | 00:25'08" |
| 4 | 05'55" | 00:31'03" |
| 5 | 06'25" | 00:37'28" |
| 6 | 08'58" | 00:46'26" |
| 7 | 06'05" | 00:52'31" |
| 8 | 07'00" | 00:59'31" |
| 9 | 06'32" | 01:06'03" |
| 10 | 06'05" | 01:12'08" |
| 11 | 07'13" | 01:19'21" |
| 12 | 11'50" | 01:31'11" |
| 13 | 07'07" | 01:38'18" |
| 14 | 07'05" | 01:45'23" |
| 15 | 07'43" | 01:53'06" |
| 16 | 05'44" | 01:58'50" |
| 16.0 | 16'52" | 01:59'00" |
21938.6 km | 
4977.2 km
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