10.2 km | 00:54:58 | 05:23/km日期: 2022-12-10 07:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 05'08" / 05'10" / 05'16" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 06'16" / 05'10" / 05'41" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'08" | 00:10'44" |
| 3 | 05'10" | 00:15'54" |
| 4 | 05'16" | 00:21'10" |
| 5 | 05'30" | 00:26'40" |
| 6 | 05'22" | 00:32'02" |
| 7 | 05'24" | 00:37'26" |
| 8 | 06'16" | 00:43'42" |
| 9 | 05'10" | 00:48'52" |
| 10 | 05'41" | 00:54'33" |
| 10.2 | 05'37" | 00:55'42" |
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