2.1 km | 00:31:32 | 15:10/km日期: 2024-04-10 15:24 - 平均心率: 107 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3774 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 47.5
Pace: 15'10" / 14'45" / 20'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'33" (+00'38") | 1000 / 1000 | 114 / 55 |
2 | | 14'55" | 1001 / 2001 | 121 / 55 |
3 | | 13'40" | 75 / 2077 | 168 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'10" | 00:15'10" |
2 | 14'45" | 00:29'55" |
2.1 | 20'51" | 00:31'32" |