14.0 km | 01:13:50 | 05:16/km日期: 2020-11-22 15:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'21" / 05'23" / 05'33" / 05'34" / 05'22" / 05'35" / 05'11" / 05'14" / 04'12" / 04'57" / 05'14" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'21" | 00:21'54" |
| 5 | 05'23" | 00:27'17" |
| 6 | 05'33" | 00:32'50" |
| 7 | 05'34" | 00:38'24" |
| 8 | 05'22" | 00:43'46" |
| 9 | 05'35" | 00:49'21" |
| 10 | 05'11" | 00:54'32" |
| 11 | 05'14" | 00:59'46" |
| 12 | 04'12" | 01:03'58" |
| 13 | 04'57" | 01:08'55" |
| 14 | 05'14" | 01:14'09" |
| 14.0 | 01'55" | 01:14'10" |
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