10.0 km | 01:05:15 | 06:30/km日期: 2019-07-21 05:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 05'37" / 05'13" / 04'55" / 05'49" / 05'48" / 05'59" / 12'04" / 06'39" / 06'04" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'37" | 00:12'23" |
| 3 | 05'13" | 00:17'36" |
| 4 | 04'55" | 00:22'31" |
| 5 | 05'49" | 00:28'20" |
| 6 | 05'48" | 00:34'08" |
| 7 | 05'59" | 00:40'07" |
| 8 | 12'04" | 00:52'11" |
| 9 | 06'39" | 00:58'50" |
| 10 | 06'04" | 01:04'54" |
| 10.0 | 11'40" | 01:05'15" |
10515.5 km | 
4228.2 km
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