10.0 km | 00:54:01 | 05:23/km日期: 2015-01-15 05:37 - 地點: 內壢 - 平均心率: 34 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'40" / 27'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.85 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL 虎走 累積 :
829.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'12" | 00:10'32" |
3 | 05'07" | 00:15'39" |
4 | 05'10" | 00:20'49" |
5 | 05'12" | 00:26'01" |
6 | 05'26" | 00:31'27" |
7 | 05'25" | 00:36'52" |
8 | 05'33" | 00:42'25" |
9 | 05'30" | 00:47'55" |
10 | 05'40" | 00:53'35" |
10.0 | 27'04" | 00:54'01" |