8.0 km | 00:46:33 | 05:48/km日期: 2023-04-06 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'49" / 05'34" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 07'42" / 05'33" / 18'30" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+07'56") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 05'34" | 00:14'23" |
| 3 | 05'51" | 00:20'14" |
| 4 | 05'51" | 00:26'05" |
| 5 | 05'45" | 00:31'50" |
| 6 | 07'42" | 00:39'32" |
| 7 | 05'33" | 00:45'05" |
| 8 | 18'30" | 01:03'35" |
| 8.0 | 13'06" | 01:03'53" |
10515.5 km | 
4228.2 km
展開計圈分析
留言 
