9.4 km | 00:55:29 | 05:52/km日期: 2019-07-16 18:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 06'32" / 05'56" / 05'03" / 04'56" / 05'48" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 05'56" | 00:19'18" |
| 4 | 05'03" | 00:24'21" |
| 5 | 04'56" | 00:29'17" |
| 6 | 05'48" | 00:35'05" |
| 7 | 05'55" | 00:41'00" |
| 8 | 05'48" | 00:46'48" |
| 9 | 05'45" | 00:52'33" |
| 9.4 | 06'48" | 00:55'29" |
10515.5 km | 
4228.2 km
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