7.8 km | 01:28:59 | 11:21/km日期: 2022-02-02 08:56 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 20380 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'32" / 11'47" / 12'49" / 12'13" / 10'35" / 10'42" / 10'21" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'30" (+01'10") | 1002 / 1002 | 223 / 38 |
| 2 | | 11'45" (+01'25") | 1002 / 2005 | 226 / 37 |
| 3 | | 12'52" (+02'32") | 1008 / 3013 | 217 / 35 |
| 4 | | 11'58" (+01'38") | 1005 / 4019 | 225 / 37 |
| 5 | | 10'34" (+00'14") | 1000 / 5020 | 234 / 40 |
| 6 | | 10'39" (+00'19") | 1003 / 6024 | 243 / 38 |
| 7 | | 10'20" | 1009 / 7033 | 236 / 40 |
| 8 | | 10'45" (+00'25") | 827 / 7861 | 228 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.54 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'47" | 00:23'19" |
| 3 | 12'49" | 00:36'08" |
| 4 | 12'13" | 00:48'21" |
| 5 | 10'35" | 00:58'56" |
| 6 | 10'42" | 01:09'38" |
| 7 | 10'21" | 01:19'59" |
| 7.8 | 10'52" | 01:28'59" |
16623.8 km | 
1354.3 km
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