10.1 km | 01:05:01 | 06:24/km日期: 2021-10-05 16:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'53" / 06'27" / 06'15" / 06'37" / 06'19" / 06'46" / 06'57" / 06'27" / 05'59" / 05'58" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'55" (+02'58") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.63 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11503.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'27" | 00:12'20" |
| 3 | 06'15" | 00:18'35" |
| 4 | 06'37" | 00:25'12" |
| 5 | 06'19" | 00:31'31" |
| 6 | 06'46" | 00:38'17" |
| 7 | 06'57" | 00:45'14" |
| 8 | 06'27" | 00:51'41" |
| 9 | 05'59" | 00:57'40" |
| 10 | 05'58" | 01:03'38" |
| 10.1 | 08'57" | 01:04'54" |
16750.9 km | 
38540.4 km
展開計圈分析
留言 
