13.3 km | 01:41:31 | 07:38/km日期: 2023-09-27 05:17 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 16420 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 10'26" / 09'30" / 09'21" / 08'49" / 07'45" / 06'58" / 06'31" / 06'12" / 06'25" / 06'39" / 06'53" / 07'03" / 06'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'25" (+04'14") | 1000 / 1000 | 120 / 79 |
| 2 | | 09'31" (+03'20") | 1000 / 2000 | 162 / 64 |
| 3 | | 09'19" (+03'08") | 1001 / 3002 | 159 / 67 |
| 4 | | 08'48" (+02'37") | 1000 / 4002 | 165 / 68 |
| 5 | | 07'44" (+01'33") | 1002 / 5004 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 6005 | 171 / 83 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 7005 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8006 | 169 / 95 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9007 | 167 / 92 |
| 10 | | 06'40" (+00'29") | 1002 / 10009 | 166 / 90 |
| 11 | | 06'53" (+00'42") | 1001 / 11010 | 168 / 86 |
| 12 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 12011 | 167 / 84 |
| 13 | | 06'54" (+00'43") | 1001 / 13012 | 167 / 86 |
| 14 | | 07'28" (+01'17") | 262 / 13275 | 165 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.14 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 09'30" | 00:19'56" |
| 3 | 09'21" | 00:29'17" |
| 4 | 08'49" | 00:38'06" |
| 5 | 07'45" | 00:45'51" |
| 6 | 06'58" | 00:52'49" |
| 7 | 06'31" | 00:59'20" |
| 8 | 06'12" | 01:05'32" |
| 9 | 06'25" | 01:11'57" |
| 10 | 06'39" | 01:18'36" |
| 11 | 06'53" | 01:25'29" |
| 12 | 07'03" | 01:32'32" |
| 13 | 06'53" | 01:39'25" |
| 13.3 | 07'35" | 01:41'31" |
16693.0 km | 
1354.3 km
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