2.6 km | 00:22:54 | 08:56/km日期: 2021-12-01 07:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 225 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'37" / 08'19" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'35" (+00'10") | 1004 / 1004 | 225 / 51 |
2 | | 08'25" | 1005 / 2009 | 217 / 54 |
3 | | 10'23" (+01'58") | 558 / 2567 | 237 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.90 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2766.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'19" | 00:16'56" |
2.6 | 10'41" | 00:22'54" |